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Estoy aquí para escucharte

Si tienes dudas, deseas comenzar un proceso terapéutico, te interesa colaborar o simplemente quieres compartir algo que te resonó, puedes escribirme. Leo cada mensaje con atención y respondo en cuanto me sea posible.

Preguntas frecuentes

Sabemos que iniciar un proceso psicoterapéutico, asistir a una plática o participar en un taller puede generar preguntas. Por eso preparamos esta sección para ayudarte a resolver tus dudas de forma clara, humana y cercana. Si no encuentras aquí lo que buscas, no dudes en ponerte en contacto. Estamos para acompañarte.

¿Cómo sé si mi hijo o yo necesitamos terapia?

La psicoterapia puede ser útil si notas que las emociones, la conducta o el estrés interfieren con la vida diaria. En niños y adolescentes, puede reflejarse en berrinches frecuentes, cambios de ánimo, dificultad para relacionarse, ansiedad o baja autoestima. En adultos jóvenes y mujeres embarazadas, puede aparecer como ansiedad, tristeza, autoexigencia excesiva o sentir que no puedes con todo. No es necesario esperar a que el problema “sea muy grande” para pedir ayuda.

¿La primera sesión es con el paciente directamente?

• Infantil y adolescentes: La primera sesión suele ser solo con madres/padres o tutores para conocer la historia y contexto. Después, comenzamos con el niño o adolescente.

• Adultos jóvenes y mujeres embarazadas: La primera sesión es directamente contigo, enfocada en escuchar tu situación y definir objetivos.

¿Cuánto dura cada sesión y con qué frecuencia se recomienda asistir?

Cada sesión dura 50 minutos. La frecuencia más común es una vez por semana, aunque puede ajustarse según tus necesidades o las de tu hijo.

¿Ofreces sesiones en línea o solo presenciales?

Actualmente ofrezco sesiones presenciales en Monterrey y también en línea (a excepción de la psicoterapia infantil), para que puedas elegir lo que más se ajuste a ti o a tu familia.

¿La terapia es confidencial?

Sí. Todo lo que se comparte en terapia es 100 % confidencial, salvo en situaciones de riesgo para tu seguridad o la de otras personas, donde estoy legal y éticamente obligada a actuar.

⁠¿Cómo se realizan los pagos?

Los pagos pueden realizarse por medio de transferencia bancaria antes de la sesión o en efectivo el día de la sesión. Te compartiré los datos al momento de agendar.

¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión?

Te pido avisar con al menos 24 horas de anticipación para reprogramar. En caso de no aviso, la sesión se considera como realizada.

⁠¿Puedo llevar a mi pareja o familia a una sesión?

Sí, en algunos casos puede ser muy útil. Lo revisaremos juntos para ver si es recomendable para tu proceso.

⁠¿Cuál es la diferencia entre pláticas psicoeducativas, talleres y psicoterapia?

• Psicoterapia: un proceso personal y terapéutico, individual o con tu hijo/a.

• Pláticas psicoeducativas: encuentros breves para informar y sensibilizar sobre temas de salud mental.

• Talleres vivenciales: experiencias más largas y prácticas, para grupos pequeños, donde se aplican dinámicas y ejercicios.

¿Cómo agendo una sesión?

Puedes agendar directamente desde nuestro apartado de reservas en nuestra pagina web.