Terapias Psicologicas
Terapias Psicológicas de Tercera Generación
Una forma moderna y humana de hacer Psicología
Psicoterapia
Infantil
Acompañamiento para niños en el manejo de emociones, conducta , autoestima y adaptación a cambios importantes.
Psicoterapia
Adolescentes
Brindar un espacio seguro donde puedan expresarse, trabajar ansiedad, estréss académico, autoestima, relacion y construcción de identidad.
Psicoterapia
Adultos Jóvenes
Apoyo en transiciones vitales, manejo de ansiedad, autoexigencia, toma de decisiones y fortalicimiento de la identidad personal.
Psicoterapia
Embarazo y Maternidad
Acompañar los cambios emocionales de la maternidad, reducir ansiedad y miedos, fortalecer el vínculo con el bebé y brindar un espacio seguro.
Terapias de Tercera Generación
Las terapias de tercera generación son enfoques psicológicos actuales que no buscan “eliminar” pensamientos o emociones difíciles, sino enseñarte a relacionarte con ellos de una manera más saludable. El objetivo es que puedas vivir con mayor flexibilidad, bienestar y en coherencia con tus valores personales. En mi práctica utilizo varios de estos modelos, adaptados a la edad y necesidades de cada persona.
- Mindfulness
- Psicología positiva
- Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
- EMDR
Permítete vivir una vida plena
No perfecta, no libre de errores o emociones incómodas, sino una vida en la que puedas estar presente, sentir con honestidad y tomar decisiones desde lo que realmente importa para ti.
Buscar apoyo no es señal de debilidad, sino de valentía. En terapia encontrarás un espacio seguro para comprenderte, sanar y descubrir nuevas formas de habitar(te). Cada sesión es una oportunidad de crecer, reconectar contigo y sentirte acompañado(a).
